24 de Maio, 2023

QUEDAS NAS PESSOAS COM MAIS DE 65 ANOS

Com a idade existe uma alteração na forma como o corpo responde à informação do meio, esta alteração reflete-se na capacidade para ajustar os movimentos corporais às situações do quotidiano.  

 À medida que a idade avança há diminuição da visão, da audição, da força muscular, do tempo de reação e do equilíbrio, aumentando assim o risco de queda.  

 As quedas são responsáveis por muitas das mortes acidentais nos idosos.  

 Com consequências tão graves, e sendo a queda sensível a estratégias de prevenção, é fundamental criar ambientes seguros e adotar estilos de vida saudáveis. 

Porque cai o Idoso?

Por fatores relacionados com o próprio idoso: 

  • Alteração da marcha;  
  • Postura inadequada;  
  • Diminuição da visão;  
  • Diminuição do equilíbrio;  
  • Diminuição da força muscular;  
  • Doenças (osteoporose, doença cardiovascular);  
  • Uso de alguns medicamentos (diuréticos, laxantes, medicação para a tensão arterial);  
  • Estado demencial;  
  • Negação da fragilidade;  
  • Ansiedade e depressão. 

Por fatores relacionados com o meio:

  • Superfícies escorregadias;  
  • Objetos dispersos pelo chão; 
  • Tapetes soltos;  
  • Escadas com tapetes e sem corrimão;
  • Sapatos não adaptados; 
  • Roupa demasiadamente comprida, cintos soltos;
  • Ausência de barras de apoio;  
  • Móveis instáveis;  
  • Camas muito baixas ou altas;  
  • Cadeiras baixas sem apoios para braços;  
  • Mobília fora do sítio;
  • Auxiliares de marcha (bengala, andarilho, cadeira de rodas) inadequados ou mal adaptados; 
  • Iluminação inadequada.